Pour cette 6e semaine, nous vous proposons une séance de renforcement musculaire en vidéo créée par un professeur d’EPS de l’Académie de Normandie.

Avant de commencer, il faut penser à :

 placer l’écran de l’ordinateur, la tablette ou le téléphone face à un endroit dégagé,

 mettre le son assez fort pour bien entendre les consignes,

 s’équiper d’un bâton d’au moins 1 mètre (manche à balai).

Vous êtes prêts ? Laissez-vous guider, prenez le rythme et... c ’est parti !!